3-5 agosto 2015 all’Abbazia di Farfa due giornate per dare voce allo spirito che è in noi

A poca distanza da Roma, in un luogo nel verde, ricco di storia e spiritualità, come l’Abbazia di S. Maria di Farfa, Epektasis – Life&SpiritualCoaching® propone, da lunedì 3 a mercoledì 5 agosto 2015, due giornate di riflessione ed esercizi per imparare ad ascoltare se stessi e gli altri, a dirsi ed esprimersi con armonia.

“…e quando prendiamo parte alla salmodia facciamo in modo tale che l’intima disposizione dell’animo si armonizzi con la nostra voce” (Regola di S. Benedetto, cap. XIX,7)

La società di oggi spesso produce un carico di impegni e di stress psicofsico che rende difficile “permettersi” due dimensioni così inscindibili della vita come silenzio e ascolto. Diventa, quindi, essenziale prendersi del tempo per acquisire strumenti e metodi in modo da ridefinire i nostri equilibri interiori e relazionali.

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Martedì 4 agosto

1. Silenzio e ascolto, Natale Brescianini, Life&Spiritual Coach presso Epektasis

Rifacendosi all’etimologia latina delle parole cardini del pensiero benedettino (taciturnitas, silentium, auscultare) ci concentreremo sulle abilità che ne derivano e su quanto queste possano incidere positivamente nella nostra vita quotidiana e attività lavorativa.

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Mercoledì 5 agosto

2. Con la propria voce, Christian Almada, Musicista e Maestro di Canto Gregoriano

I partecipanti saranno guidati ad un percorso di scoperta di sé e di contatto con la propria vocalità. Elementari nozioni di gregoriano ed esercizi di canto condurranno ad una consapevolezza nuova della propria identità e relazione con gli altri.

In conclusione Benedetta Selene Zorzi e Natale Brescianini guideranno una riflessione sul senso spirituale
della vocalità e aiuteranno i partecipanti alla stesura di un piano di azione.

INIZIO 3 agosto ore 15.00 – FINE 5 agosto ore 18.00

COSTO DELLE GIORNATE Vitto e alloggio € 110,00
Giornate di formazione € 60,00 (escluse spese di cassa)

DOVE Abbazia S. Maria di Farfa Via del Monastero, 12 02032 FARA IN SABINA (Rieti)

PER INFO E ISCRIZIONI: Natale 3336966066
spiritualcoaching@epektasis.eu
Visita il nostro sito: www.epektasis.eu

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PROGRAMMA

3 agosto
ore 16.00 arrivi e sistemazione
ore 17.00 Girotavola e presentazioni
ore 19.00 Preghiera della sera
ore 19.30 Cena
ore 21.00 Introduzione guidata da Natale Brescianini

4 agosto
ore 7.30 risveglio muscolare e meditazione profonda ore 8.00 colazione
ore 9.00 preghiera del mattino
segue “Silenzio e ascolto” – con Natale Brescianini ore 10.30 coffee break
ore 11.00 ripresa
ore 13.00 pranzo
ore 15.00 “Silenzio e ascolto” – esercizi ore 16.30 coffee break
ore 17.00 ripresa
ore 19.30 preghiera della sera
ore 20.00 cena
ore 21.30 veglia/canto

5 agosto
ore 7.30 risveglio muscolare e meditazione profonda
ore 8.00 colazione
ore 9.00 preghiera del mattino
segue “Con la propria voce” – con Christian Alejandro Almada
ore 10.30 coffee break
ore 11.00 ripresa
ore 13.00 pranzo
ore 15.00 esercizi canori
ore 18.00 conclusione dei lavori
(ore 19.00 preghiera della sera)